Portail officiel du sport en fédération Wallonie-Bruxelles

favorisimprimerenvoyer

Contact

Sport-Adepssport-adeps.be

L'alimentation au service de tous les sportifs: du bien-être à la performance

Pour ce second rendez-vous, 60'Adeps vous donne les clefs d’une alimentation adaptée ainsi que les conseils pour ajuster au mieux vos habitudes alimentaires.

Quels aliments faut-il privilégier avant, pendant et après un entraînement ou une compétition? Dois-je m'hydrater davantage? Quel est le contenu de l'assiette idéale pour un sportif amateur?

Les intervenants:

  • Serge Pieters, nutritionniste et diététicien du sport
  • Alexandra Tondeur, Championne du Monde de triathlon
  • Philippe Mattart, Directeur général de l'Apaq-W, l'Agence pour la promotion d'une agriculture de qualité

Revoir le 60' consacré à l'alimentation et au sport

Envie d'en savoir plus?

  • Retrouvez recettes et conseils diététiques sur le site de notre diététicien.
  • Consultez également le site de l'Apaq-W pour connaître les adresses de vos producteurs locaux

 

 

Découvrez les points verts à venir
Mon Job Adeps

ABC des démarches

Vous êtes...