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Cours Adeps en ligne

Depuis le 14 février 2022, l’Adeps propose une toute nouvelle offre sportive 100% digitale et entièrement gratuite. Inspirée de ses cycles organisés dans plusieurs centres Adeps, la plateforme cours.adeps.be permet à tous, quel que soit  le niveau, de pratiquer une activité physique et sportive où et quand ils le souhaitent. 

2 types de cours sont proposés par nos moniteurs brevetés : 

  • Des séances plus douces comme celles du yoga ou de la gym douce
  • Des séances plus intenses comme celles du fitness cardio, du bodysculpt, du circuit training et des abdos-fessiers

La première séance de chacun des 6 cours est disponible sans inscription préalable. Le reste des cours de sport permettant un cycle d’apprentissage progressif est disponible après inscription et toujours gratuitement. 

Contexte

Depuis l’apparition d’internet dans les années 90, la part du numérique ne cesse de croitre dans notre société. Portables, montres connectées, smartphones et autres tablettes sont autant de supports utilisés par de plus en plus de personnes, qu’ils soient jeunes ou moins jeunes, pour se divertir ou échanger mais pas uniquement... En effet, avant 40 ans, près d’un adulte sur trois utilise une application sportive pour smartphone ou un objet connecté pour enregistrer son activité sportive. Chez les jeunes, ce sont davantage les vidéos d’entrainement ou de démonstration sur internet qui sont plébiscitées. 

Par ailleurs, il est prouvé que les freins à la pratique sportive sont le coût et le manque de temps. Les horaires pour suivre des cours en présentiel coïncident en effet rarement avec les emplois du temps dès l’entrée dans la vie active (professionnelle et/ou familiale). 

Forte de ces constats et convaincue de l’importance de promouvoir l’activité physique et sportive auprès de tous les publics, l’Adeps a souhaité développer une offre de cours de sport en ligne accessibles gratuitement et sans matériel spécifiquement requis ou du matériel basique qu'on peut trouver chez soi. 

Un encadrement de haute qualité

Nos 6 moniteurs brevetés travaillent dans nos différents centres sportifs et sont reconnus pour leur grande compétence. Ils parviendront à vous motiver et à vous délivrer des instructions adéquates comme si vous participiez aux cours en direct. Rendez-vous dès maintenant sur notre PLATEFORME.