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Participez à La Marche Rose: du 1er au 31 mai, faites au moins 10.000 pas par jour !

L'Adeps a décidé de soutenir l'asbl Pink Ribbon, qui a pour mission de réduire le nombre de cas de cancer du sein en Belgique, en invitant tous les citoyens à participer à la cinquième édition de La Marche Rose. L’objectif est de faire 10.000 pas par jour du 1er au 31 mai. 

On le sait, pratiquer une activité physique au quotidien permet de diminuer le risque de développer un jour un cancer. Ainsi, les personnes qui participeront à cette action prendront non seulement soin de leur corps mais elles soutiendront également les 100.000 femmes qui luttent actuellement contre un cancer du sein.

Avec nos collègues, nous relèverons en mai prochain le défi de faire 10 000 pas par jour. De quoi prendre soin de notre santé tout en soutenant Pink Ribbon. Vous voulez relever ce défi avec nous ? N'hésitez pas à vous inscrire dans  notre équipe ! 

Joignez-vous à nous en participant aux Marches Adeps (Points Verts) pour comptabiliser vos pas et atteindre votre objectif journalier.



Du 11 avril au 12 juin 2022, l'Adeps s'associe à la campagne de sensibilisation autour du tabagisme "Ensemble Vers Un Nouveau Souffle"

Certaines marches Adeps proposeront sur leurs parcours des activités simples et ludiques sur ce thème : à savoir un Bingo Nature et une chasse aux QR codes.

Bingo Nature : Utilisez activement tous vos sens en repérant 5 éléments figurant dans la grille du bingo. Ces 5 éléments doivent constituer une ligne que ce que ce soit horizontalement, verticalement ou diagonalement. Dans la grille du bingo, des mini-défis sont également proposés. Si vous le désirez, partagez votre expérience sur la page Facebook et/ou Instagram avec le hashtag #EVUNS !

Le bingo se réalise librement, seul(e), entre ami(es) ou en famille ! 

Téléchargez et imprimez votre Bingo Nature.

Pour rappel, le bingo doit se réaliser dans le respect dans la nature et ses habitants.

Chasse au QR codes : Sur les parcours 5 kms, une chasse aux QR codes qui renvoient à des questions, des informations ou des challenges liés au tabagisme sous toutes ses formes. 

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