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Du sport à la maison

Pour permettre au plus grand nombre d'entre vous de continuer à bouger en toute sécurité, découvrez les vidéos et tutoriels préparés par les professionnels de l’Adeps. Les exercices peuvent être réalisés depuis votre domicile et/ou dans votre jardin.

Dans le contexte particulier que nous connaissons actuellement, il est autorisé voire recommandé de faire du sport de manière modérée.

Retrouvez nos conseils sur notre rubrique Sport à la maison.

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