60' Adeps : L'alimentation au service de tous les sportifs: du bien-être à la performance
Pour ce second rendez-vous, 60'Adeps vous donne les clefs d’une alimentation adaptée ainsi que les conseils pour ajuster au mieux vos habitudes alimentaires.
Quels aliments faut-il privilégier avant, pendant et après un entraînement ou une compétition? Dois-je m'hydrater davantage? Quel est le contenu de l'assiette idéale pour un sportif amateur?
Les intervenants:
- Serge Pieters, nutritionniste et diététicien du sport
- Alexandra Tondeur, Championne du Monde de triathlon
- Philippe Mattart, Directeur général de l'Apaq-W, l'Agence pour la promotion d'une agriculture de qualité
Revoir le 60' consacré à l'alimentation et au sport
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- Retrouvez recettes et conseils diététiques sur le site de notre diététicien.
- Consultez également le site de l'Apaq-W pour connaître les adresses de vos producteurs locaux
